拳名太极，实为天机自然之运行，阴阳自然之开合也。一丝不假强为，强为者皆非太极之理，不得名为太极拳！　我们学习太极拳，去...

太极拳松与紧的习练真经，学太极，千万不可忽视基本功。练拳练的是身法，不是招式有多少。多练基本功是达到身法正确的捷径。...

拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微...

　从来武术家，得有妙法。多秘不眎人。所谓传子不傅女也。然子未必皆肖而贤。以致屡屡失其真传。倘或有得意弟子乃传其法者。亦必...

　汝为什么挂在我身上。按太极拳。专尚松灵。最忌板滞。若如肉架子上挂肉。便是死肉。又何有灵气之可言。故痛恶而决绝之。乃有我...

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武林旧俗对传人有条款规定，即所谓“门规”。如同《西游记》菩提老祖对悟空所言：别说是我教你的就好！如果徒弟犯法，官府追责，...

书云：后天地而生，而知天地之死；先天地而亡，而知天地之终。故有生必有死，有始必有终。死者生之效，生者死之验，此自然之道也...

太极拳是一种知觉运动。知、觉、运、动四字：觉是大梦初醒。睡着的时候，天一亮，眼睛一睁开，醒了，这是觉。手一触碰，热的，手...

　　精气　　人之始生，秉精血以成，借阴阳以赋命。父主阳施，犹天雨露;母主阴受，若地资生。此即受之于父母而构成脏腑组织的原...