陈清平、陈长兴的太极拳均源于赵堡镇太极拳,同根同源均为武当赵堡太极拳所传    武式太极拳,创自河北永年...

太极拳内功心法的核心问题——调身、调心、调息功法。这个问题之所以是练好太极拳内功心法的核心，首先是因为这三种功法是相辅相...

三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法，身法共有十三条，并非十三势。可以先练前八法，如：涵胸。拔背。松肩。垂肘。提顶。吊裆。...

太极拳已经成为当今最为流行的运动之一,不仅可以锻炼身体,放松心情,而武式太极拳是太极拳中很多人喜欢的一派,武式太极拳起源清朝...

 打太极拳不能离开意识活动，拳书上说“意识在先”，还有一种说法，就是心发命令就是意念，胸来执行是胸的运动受命于意念...

第一阶段，练好桩功、打好基础　　常用的有：　　（一）无极桩：类似拳架中的预备式，要求两足平分与肩同宽，两膝微曲，两臂弯曲...

武禹襄     武河清，字禹襄（1812-1880)，号廉泉，清代直隶广平府人。禹襄曾祖静远以武痒生授卫千...

一、杨志英先生的两个论点从杨志英先生在《中华武术》2012年第7、9期发表的《漫谈太极拳理论的基础》、《老三本之谜》（简称杨文...

（一）八面支撑　　太极拳从无极开始，无极是思想准备，思想集中后（不可分散），分阴阳即是太极，阴阳是交换相济的，一个身体...

　　武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极(内形)为主，走内劲，以意行气，练精、...