孔子学琴：招熟.懂劲..阶神明.........“孔子向师襄子学琴，十日不进…… 有间… 有间…… 有间………”&nb...
以往的浑圆桩，只感受到手臂环绕内的气团“从内向外”撑；今晚的浑圆桩：1）手指之间的吸力：感受到两只相对的左右手手指彼此之...
从D49始，D50、D51、D52、D53……连续五日，每日都感到有种东西在隐隐出现：也许是种叫“习惯”的东西开始在悄悄冒出芽尖……...
俗话说练拳是假后天之形，炼先天之神，合天之道？自古以来，道家和佛家都讲究“借假修真” ，其实这是修道、得道、入道的无...
连接、连接、连接………也许你越到后来，越会发现，连接的重要性再怎么强调都不为过；如何“持续、清晰、稳定、乃至恒定地”连接...
老子曰：“古之善为道者，非以明民，将以愚之。”“以智治国，国之贼；不以智治国，国之福。”这里老子是用“民”暗喻“气”，“...
如何开花？不用惦记花的事情，每日浇水施肥到位时节到了，原本收紧一处的花骨朵自然就展开绽放了如何开胯？不用惦记胯的事情，...
木，生于毫末；台，起与累土；行，始于足下……念无念，心无心，情无情，物无物，我无我，如此能安，能静！太极者，无念而行，返...
不动而静，入于空，空中亦有，谓之无为！道之大也，充塞天地，道之小，敛入微妙！贯满乾坤，与我合一太极者，敛于内，不见于外，...
为什么道家说“曲成万物”、“道通天地”？为什么练太极拳可以“以拳入道”？其实我们全身上下内外处处皆一圆也。天地一大太极，...
张三丰祖师苦口婆心地叮嘱太极拳后习者：太极拳在道不在技，在心不在形，凡此皆为意，在内不在外…而如今，太极习练者却对“形”...
古往今来，大师父对有缘人说话从来都不是直来直去，只是在关键时候“点”一下！点即破！《西游记》第二回“悟彻菩提真妙理，断魔...
满，则无；空，则有；空身，根力来；空意，气感来；空心，灵感来；智乃无心天赐恩………用力者，失真力；用手者，失真手；...
今日太极单式行进练习：1.手始生气感：今天感觉到两手开始有连续不断的气感产生，即使坐着也是如此；在太极行进练习中，以往两...
