在阅读大量内丹经典的时候，修炼者常常会碰到诸如炉鼎、龙虎、铅汞、黄婆、婴儿、姹女、洞房、怀胎一类的内丹术语，对真正理解丹...
《玉蟾书》曰：“昔日遇师真口诀，只要凝神入气穴。”其诀在夹脊双关所之神，藏于气穴。《秘授篇》曰：“守中七日，即可移目下视...
东汉中后期，在社会上出现了一部重要丹书《周易参同契》，它总结了前人的炼养术，并根据自己独特的见解和理论，对后世产生了巨大...
余自童子时，常闻道者诵三丰真人《无根树》词，虽不知取义，而心窃爱之。及长慕道，常读此词，细研深究，无门可入。后遇先师龛谷...
守中之法适合什么样的人？炼丹之道，在身体素壮、精神无亏之人，则不须守中一切工夫。若在四十五十，应酬世故已久，生男育女已多...
道家的哲学认为“元气乃天地之母，大道之基，阴阳之质，性命之本。”唯有在持静与打坐中，放下俗缘，净尽人欲，始能充盈元气，养...
条条哲理性都很强，一定要反复多读，提高对健康的正确认识！1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。...
彭祖，大彭国第一任国君。彭姓始祖，又称篯铿、彭铿，陆终第三子。彭祖被封于彭城(今江苏徐州铜山区大彭镇)，子孙以国为氏。彭...
◎中山玉柜服气经──碧严先生撰黄元君注 △录神诚戒序第一 昔大黄帝君太古无名，云大黄帝君者，则黄帝有熊也。会...
◎延陵君修养大略 《仙真经》云：夫人临终而始惜身，罪定而思迁善，病成方切于药，天纲已挂，胡可逭耶？故贤人上士，惜未...
◎胎息精微论 身不衰老，内食太和元气为首。清净自炼，委身放体，志无念虑，安定脏腑，洞极太和，长生久视，潜气不动，意...
◎服气精义论并序──天台白云撰 夫气者，道之几微也。几而动之，微而用之，乃生一焉，故混元全乎太易。夫一者，道之冲凝也...
元气论并序 混沌之先，太无空焉；混沌之始，太和寄焉。寂兮寥兮，无适无莫。三一合元，六一合气，都无形象，窈窈冥冥，是为太...
《素问·上古天真论》出自《黄帝内经·素问》第一篇，是对内经创作来源及其特点补充说明：医之始，自远古，是寓黄帝和岐伯谈...
