你的肩颈紧吗？
肩颈紧，
多半源于心“紧”，
不懂“松”………
难以“松”………
稍一紧，即习惯性陷入更巨大的紧；
犹如一拧自动迅速缠绕拧紧的蛇身，卷得你喘不过气、却又松都松不开……
又有如失灵的灶台旋钮，稍一开火，即是大火、大火干烧，难以调节、无法自控……
又不见了“松”………
身不懂“松”，稍一用力，即“过”多力而僵拙，无谓的费劲耗力；
心不懂“松”，稍一用心，即“过”大火而干锅，无谓的烧心烧气；
身过紧，紧张笨拙，真根力不现………
心过紧，焦虑焦灼🔥，真灵感不现………
“能量，不应被浪费………”
———《16堂生死课》魏斯医生
怎么办呢？
是有系统性的解决办法………
但今日，先借用从太极友人那看到的一段话：
将太极行拳时的“松”的状态逐步稳固，
再逐渐影响到自己工作生活的方方面面，让自己日常也可以不那么紧张和焦虑………
拳法不辍，
心法长随………
扫码参与评论与作者和更多用户交互
