今晚站桩，
1.稳重如鼎：今晚在站浑圆桩时，第一次感受到前所未有的“稳”，且“重”，第一次体会到浑圆桩的桩架竟可如放在平地的大鼎般既稳且重；
2.热如煨炉：站浑圆桩时，约十几分钟，即感后背、身体渐如慢火煨着的炉子般发热；
3.风起云涌：今晚站浑圆桩时，开始有意识地尝试将手指关节也松开，而在刚刚试着将手指关节也松开后约几秒钟，就再次感受到双臂环抱间气团产生，这气团自带其大小、弹性和张力，大到从手臂里面将手臂往外撑，使得两手臂有些抱不住不peng而peng；
不久，气团开始在双手环抱间翻腾滚动起来，如风起、如云涌、如升腾运转的四季、也如内在腾转的鼎炉；最后，又消失，不知为何而来，也不知因何而去………；
4.眉心如门：多谢宁姐分享传承师之迷津点拨护航：“舒展眉心”，今日习练体会，发现舒展眉心就如同打开一扇通向另一个世界的门一样，只需轻轻推开眉心那扇门，就奇妙地自然而然进入到了一片更宁静之域………；
且发现当舒展眉心之时，嘴角也会随之自然上扬、而原本因认真关注要领而不知不觉收紧的心也随之放松和舒展愉悦起来……原来，只要“眉开”，真的是会“眼笑”的………古人造成语诚不欺也😌
以上四点还不是今晚最深的感受，
今晚最深的感受是：感恩
身心性命四重城，
迷宫兜转多少人。
上下求索夜漫漫，
斗转星移复一生……
何时出得迷宫去？
人生最幸遇明灯。
门外有门城外城，
师师护航引归人………
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