#太极内功心法

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1.  八门五步掤南、捋西、挤东、按北、采西北、挒东南、肘东北、靠西南----方位。坎、离、兑、震、巽、乾、坤、艮----...
#太极心法
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太极拳其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总要完整一气,向前退后,乃能得机得势,有不得机得势处,身必散乱...
#太极心法
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一、炼神功法术的内涵是神意气,就全面调动和发挥人体所蕴藏的功能而言,它们是密切相关、不可分割的三要素。其中神居首位,主宰...
#太极心法
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有关太极拳的书笈很多,都谈到内功,但内功是什么?乃至如何才能练好内功?却没人说得清楚。在朱怀远等恩师的谆谆教导下,我不分...
#太极心法
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学太极拳为入道之基,入道以养心定性,聚气敛神为主。故习此拳,亦須如此。若心不能安,性即扰之。气不能聚,神必乱之。 &...
#太极心法
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    内家拳的核心功夫到底练的是什么,很长时期都在困扰着我。也试着总结出个大概,但最终都被不能自圆...
#太极心法
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“四两拨千斤”,在太极拳运劲理论中视为精华之论。也是太极拳能够以小博大,以弱胜强的奥秘所在。但是对此句的理解,确实各人有...
#太极心法
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不管是什么拳,没有根怎么行拳?是的,太极拳也不能例外,那又怎么会有根到无根呢?    黄山老师常讲的太极拳无根之根...
#太极心法
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“人刚我柔谓之走”,从字面上很好理解。善于研究拳理的人,都能说出一二三。太极“由着熟渐悟懂劲”,懂劲就是明白太极拳之道...
#太极心法
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太極拳就拳論而言堪稱博大精深,就功法修煉唯求大巧無術,這是吾自師從林炳堯先生學練太極拳的一點灼知真意,林師系微明先生嫡傳...
#太极入门
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