当下很多习练太极者，有很多人开始练习站桩了，但是，没有老师心法要诀指导，多数不能养生反而伤了身体，因为你站成了“死桩”什...

生机勃勃——形容充满生气活力，生命力旺盛。生机是一个汉语词语，拼音为shēngjī，意思是生存的机会；生命的活力。站桩务...

“天道不翕【聚】，则不能发【散】，况人乎?” ——— 阳明先生.四十岁.《寄诸用明书》.于京天道翕聚，方能发散；后生美质...

为何志当存高远？太极用意，三点一线，力矩不同：盯着眼前人，眼前人不动；意在三尺外，身动人已移。————————————人...

突然想起曹雪芹的好了歌：世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！古今将相在何方？荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了...

        树林里、池塘边，        老者正气昂然，孩童学步蹒跚；     ...

由根不由我，由我不由人“反者道之动，  弱者道之用。”用力在人，反失己根；全心归己，人我合一；由根不由我，由我不由人...

《太极拳论》说“立如秤准，活似车轮”“平准”的意思就是调整平衡，运用到太极拳的走架和打手中，就是要根据外界情况调整自己的...

金锭是古代最值钱的流通货币，一般都是银元宝和铜钱为主要流通货币。古代一两黄金等于八两白银或1500个铜钱。传统意义上的金锭...

 古人说“坐如钟”、“正襟危坐”，这不仅体现古贤的一身正气和精神面貌，也是对“立身中正”的注解。  王宗岳在...