八年前，一位前辈提点，“空”不是为了“空”，而是为了“容”………………——————八年后，黄山老师叮嘱太极行拳中应注意...
⭕️太极走圆；如果你只停留在一个现有的、单一的、有限的维度理解这个圆，而不相信一定人外有人、天外有天………原来曾带动自己...
人，天然会保护自己想要保护的人，而自动防御乃至攻击潜在的“外敌”；弟弟，天然会挥舞着拳头去保护姐姐；孩子，天然会提刀上...
“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫………”“……从来如此，就对吗？………”———鲁迅温厚而冷峻；谦恭而傲骨；在世而绝尘...
你的肩颈紧吗？肩颈紧，多半源于心“紧”，不懂“松”………难以“松”………稍一紧，即习惯性陷入更巨大的紧；犹如一拧自动迅...
D112，当身体的气血指征之一（手指甲上的乳白色半月环）从112天前的两个半，不知不觉间恢复、增长至七个时，心（心愿、心力、心...
太极行拳有“一二三四五”，舍“一二”，而逐“四五” ———则只学了“形似而神非”的“花架子”、最终用与耗尽的也必是...
十八式真好………尤其是——当你遇见了温暖的良师益友，引领、启迪、叮嘱、校正、成长………尤其是—— 在北京的雪天，...
太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也！“无极”和“太极”都是中国古代哲学形而上的哲学概念，不同历史发展阶段对他们赋予的含...
