太极行拳有“一二三四五”，
舍“一二”，而逐“四五” ———
则只学了“形似而神非”的“花架子”、
最终用与耗尽的也必是个体有限的“拙力”……
事倍而功非，内外皆不达……
唯余声叹惜………
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太极行拳有“一二三四五”，
生命，亦如是………
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“其根在脚，
发于腿，
主宰于腰，
形于手指………”
——— 《太极拳经》
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一、“其根在脚”说的是根基在脚；
二、“发于腿”是说用腿的后蹬形成劲而发力；
三、“主宰于腰”是说腰的中轴作用；
四、“形于手指”是说劲力通过手指表现出来；
五、不丢不顶、圆转转化、由我及人、立己达人………
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“气与劲从脚底而起，
经踝关节，
过双膝，
缘腿而上至腰胯，
再抄命门而上，
循背脊至肩窝，
敷于两臂，
形于手指………”
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“根、腰、胸、头四者，
犹树之有根、干、枝、叶，
舍本而逐末，
可乎？”
可乎？……
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