练太极要像水一样才可以去除一身的犟劲

#黄山老师太极专栏#推荐黄山2024-03-11

想要悟得太极真髓,要向水学习,要和水做朋友,要与水相融,你才不会有对抗的心里,你的僵劲就不会产生,顺势而为,自然而然,不...

想要悟得太极真髓,要向水学习,要和水做朋友,要与水相融,你才不会有对抗的心里,你的僵劲就不会产生,顺势而为,自然而然,不争不夺。

**柔韧性与适应性:** 水有着柔软、顺滑的特性,太极拳注重以柔克刚,运用柔和的力量来化解对手的力量,体现出水的柔韧性和适应性。

**不断流动:** 水具有不断流动的特性,太极拳的动作也强调连贯、流畅的运动。通过缓慢而有力的动作,体现出水流一般的连续性。

**调和平衡:** 水的性质是调和与平衡的,太极拳的理念也强调阴阳平衡、动静结合。通过练习太极拳,追求身心的和谐平衡。

**应变无穷:** 水能适应任何形状的容器,太极拳的应用也注重根据不同情况变化应变,发挥出应变无穷的特点。

**以静制动:** 类似于水在静止状态时也具有强大的力量,太极拳在静态的状态下也蕴含着潜在的力量,可以在需要时转化为动力。

这些象征水的寓意使太极拳成为一种独特的内外兼修的武术,旨在培养身体的柔软、力量、平衡和内在的和谐。人生才会处处如鱼得水,顺风顺水,成就一切!

相关话题

#悟太极

用手机扫码体验更多功能

扫码参与评论与作者和更多用户交互

黄山[太极者]

  • 关注
    54
  • 粉丝
    1279
  • 经验
    55500

相关主题