金庸武侠中,有一种能把自己练死练废的拳法,你敢信?
“七伤拳”在所有的金庸武学之中，与《葵花宝典》、《辟邪剑谱》齐名为三大邪门武功。
“七伤拳”是《倚天屠龙记》中的一门绝世神功，出自崆峒派祖师木灵子之手。这门拳法出拳时声势烜赫，每一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，敌人根本就无从抵挡住这源源而来的劲力，端的是霸道无比。
人体内有阴阳二气，金木水火土五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤，五行之气调阴阳，损心伤肺催肝肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魄飞扬。
从这段话可以看出，“七伤拳”的原理是利用人体内的阴阳二气和五行之气来发挥威力，但同时也会对自身造成极大的损伤。每一拳都会伤及心、肺、肾、脾、肝等五脏六腑和三焦九窍，“未伤敌先伤己”，这就是“七伤拳”的最大弊病了。
而如今，太极拳的习练何尝不是如此，俗话说，一练太极，七者皆伤！但是，你知道，为何张无忌的七伤拳不仅没有损害自身，反而是水到渠成，威力倍增。他用七伤拳打败了六大派的高手，平定了江湖风波。他还以比武为名，实则是给崆峒派的长老们疗伤，并从崆峒诸老的身上，拔除了七伤拳所带来的内伤和人性中的暴戾之气。
他从小就有九阳神功护体，后来又学会了乾坤大挪移和太极拳等高深武学，其内力自然是如江水滔滔，绵延不绝。他从谢逊那里得到了《七伤拳谱》，并在崆峒山上向崆峒诸老请教，最后练成了七伤拳。
“七伤拳”自崆峒派祖师木灵子所创之后，就只有张无忌修炼至大成。至于“七伤拳”的威力，在张无忌手中，“七伤拳”可以与任何一门武学相抗衡，甚至超越之。即使是不靠“九阳神功”、“乾坤大挪移”和“太极拳”，只凭“七伤拳”，张无忌同样可以成为武林至尊。
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