*该休息的时候休息； 才能在该工作的时候工作………*该松的地方松， 才能在该不懈的地方不懈………———————...
今日习练：加强针留观站桩30分钟：无极桩体会到更快更明显的气感，借助气托起的力量，更自然地进入浑圆桩；15:30～21:30:陈氏、...
清晨，似梦非梦，将醒未醒之际，忽然意识到：为“上古天真的混沌”凿开七窍的“倏与忽”可能并非在离我们遥远的上古，而是离我们...
灵，生而自由………………从极宏大回归到极隐微；从极高远回归到极平凡；从极繁芜回归到极专一；从极复杂回归到极简单；从极外...
今日几遍陈式行拳习练后，为调整气息，想起黄山老师的提点：“当自己习练时，可在每次行拳前的起式无极式中多站一会………再开始...
“拥有翅膀的人，懂得信赖风………” ——— 黄山老师“飞翔的生命，以人们想象之外的方式，御风而行………太极拳高...
腊八节，节期在每年农历十二月初八，主要习俗是“喝腊八粥”。腊八节是佛教盛大的节日之一。按佛教记载，释迦牟尼成道之前曾修苦...
是绞尽脑汁，还是自心而生………是苦心孤诣，还是自性而然………放下拙力，连接根力融入生命的那条大河………那条自性奔涌的...
