站桩核心：桩功的千古不传之秘！传统武术站桩训练可以分三个阶段：第一个阶段是求松；第二个阶段是求静；第三个阶段是求空...

想学好太极拳，先要了解太极拳，可以先看看“学太极拳须敛神聚气论”，文中说”学太极拳，为入道之基，入道以养心定性，聚气敛神...

学太极拳为入道之基，入道以养心定性，聚气敛神为主。故习此拳，亦須如此。若心不能安，性即扰之。气不能聚，神必乱之。 &...

腊八节，节期在每年农历十二月初八，主要习俗是“喝腊八粥”。腊八节是佛教盛大的节日之一。按佛教记载，释迦牟尼成道之前曾修苦...

一休宗纯（1394年2月1日~1481年12月12日），法号一休，自号狂云子、梦闺、瞎驴等，[5]讳宗纯，乳名千菊丸，后来又名周建，京都人...

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。《坛经》同时还论述了什么是功德，说：“见性是功，平等是德...

为佛弟子，常于昼夜，至心诵念八大人觉：第一觉悟：世间无常；国土危脆，四大苦空，五阴无我，生灭变异，虚伪无主，心是恶源，...

藏传密宗认为人体本来就有许多奥秘和潜能，只要通过各种密宗法门的不懈修炼，就可以使每位修行者发挥自身的潜能，迅速与宇宙沟通...

古人读书和诵经，为什么都要出声呢？出声念有什么好处呢？如果出声念没什么意义，古人为什么又要这样做呢？几千年来，读书、诵经...

1、刚开始跟一位老师学杨式40式。一天练5遍，很快就膝盖疼了。遇到问题，老师也说不明白。好在后面遇到现在的老师，抛弃40式开始...