其实有时候我们会被一些文字所束缚，尾闾到底是中正，还是正中？也许这些并不重要，重要的是明白这个正中的目的是什么？下面是一些文字的表达：
"尾闾正中"语出自《十三势行工歌诀》："尾闾正中神贯顶"。指练习太极拳时，无论动作如何进退、旋转，手足如何伸缩、变换，脊椎尾段都要端正不倾。
达此要求的关键，在于练习时尾间脊骨根微微向前托起丹田(小腹部)，并使其方向随动作方向的变化而变化，始终保持脊骨根对准鼻、脐连线。
上面的描述应该说非常清楚详细了，但是，人还是做不到，这是因为大多是概念上的模糊和终极训练的目的是什么不清不楚，所以，后世更多的文字解释也是无法让习练者真正体悟这个重要的修炼秘诀的！
在这里我们只要看看猫猫的动作你就明白了
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