为什么学习太极成为治疗当代人心灵疾病的一个良方？恬淡才能从容，虚心方可纳物！老子：“致虚极，守静笃”。黄帝：“恬淡虚无...
光绪皇帝的老师翁同和大学士观看杨露禅的太极拳后大加赞赏：“杨进退神速、虚实莫测、身似猿猴、手如运球，犹太极浑圆一体也。”...
庄子在《齐物论》中讲了一个“形如槁木,心如死灰”的故事。“形如槁木，心如死灰”是说人丧失了自我，就将自己完全融入到了大自...
松沉劲是太极拳的万劲之源、万法之根，是体松心静、动作轻灵、蓄劲发劲、健体养生以及用意不用力之必需。由于没掌握重心移动（...
张三丰太极拳经曰“凡此皆是意，在内不在外”意随心生，心随意动，惟意动而心不动。随心而动，随意而行，意动气到，气到形随！...
无极桩功所求腹部之意在空，腹部之意在虚无，虚无之意不在内，在外，在身之外，心之外，神之外多误区：局部变化松懈筋骨皮松懈无...
漫天飞舞银杏叶，气定神闲太极拳；落雪随风应自然，太极真功须细研。在日坛公园拍摄的视频，即将在各大网络视频平台和大家分享，...
什么是虚无？这是一个非常，非常难以回答的问题，因为如果你考虑一下虚无，那么无论你看周围的哪一处，似乎总是有东西在那...
悟太极：习练太极拳每一个动作，唯处处求圆走圆，则无断续处，无凹凸处，方可“天下无方，故所在为中；循环无端，故所在为始也。...
