拳谚说：“练拳不活腰，终究艺不高”。在练太极拳运动时，常使腰部旋转，使腰部命门穴位得以舒展。命门穴在两肾脏之间，男子用以...
老子曰：“古之善为道者，非以明民，将以愚之。”“以智治国，国之贼；不以智治国，国之福。”这里老子是用“民”暗喻“气”，“...
木，生于毫末；台，起与累土；行，始于足下……念无念，心无心，情无情，物无物，我无我，如此能安，能静！太极者，无念而行，返...
不动而静，入于空，空中亦有，谓之无为！道之大也，充塞天地，道之小，敛入微妙！贯满乾坤，与我合一太极者，敛于内，不见于外，...
为什么道家说“曲成万物”、“道通天地”？为什么练太极拳可以“以拳入道”？其实我们全身上下内外处处皆一圆也。天地一大太极，...
张三丰祖师苦口婆心地叮嘱太极拳后习者：太极拳在道不在技，在心不在形，凡此皆为意，在内不在外…而如今，太极习练者却对“形”...
古往今来，大师父对有缘人说话从来都不是直来直去，只是在关键时候“点”一下！点即破！《西游记》第二回“悟彻菩提真妙理，断魔...
丹田力又称内力,是练武之人尤其练内家功法的人通过运用腹部肌肉(具体大致在丹田穴附近)发力继而带动出全身力量的一种整体力量。[...
仁者如射，射者正己而后发。发而不中，不怨胜己者，反求诸己而已矣。——《孟子•公孙丑章句上•第七节》射（拼音：shè、yè、y...
