我国器械的起源和发展，原本是早于徒手的拳技的。现今的实用技术只体现于部队中侦察兵的匕首，骑兵的马刀和步兵的劈刺术，武林中...

  1、学习太极拳，是一个漫长的过程，永无止境。须渐修方能顿悟。但一层功夫一层理，不到一定的境界，凭现有的体会去...

1、实的部分身体从上往下放松而沉到脚底，如松而不沉，不是真松；虚的部分身体从下往上放松而飘或提起来，如松而不飘或不提，亦...

本文为顾留馨之文，刊于《体育科技》1980年第四期。北京人民体育出版社于1980年7月出版。原文：“太极者，无极而生，动静之机，...

 太极先天之图，传为道教太极图式。见今本《道藏•洞玄部》之《上方大润真元妙经图》。因此经之前有“唐明皇御制序”，故有...

练之，要能从无练出有来！道艺之无中生有和丹道之无中生有有同有不同。丹道之无中生有分为后天法和先天法。后天法是以有形有迹，...

轻灵劲又称虚灵劲，简称“灵”劲。何为灵？太极修炼追摄先天，运会后天之谓灵；从无守有，常应常灵之谓灵；含和抱中，逆使造化之...

欲想练出好功夫－－就学要会巧夺天地阴阳造化机也。一定要记住这些最佳练功的时机，千万不要错过！天地开泰之日：每年的阴历的三...

太极拳是内家拳的上乘功夫，是无形的，这就是“大道无形”，拳归于道,拳道合一。此文，为太极拳的心法妙文，道出了很多不传之秘...

一、秘授歌无形无象，全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣，泉清河静。翻江播海，尽性立命。《秘授歌》是唐人李道子所传，...