一、达摩祖师破相论经典50句1、唯观心一法，总摄诸法，最为省要。2、心者万法之根本，一切诸法唯心所生;若能了心，则万法俱备;犹...

大理之所以被认为是一个高能量汇集的修炼圣地，源于其独特的自然环境、历史文化背景和精神传统的交汇。 1. 独特的自然环境：大理...

太极拳经太极拳论 王宗岳拳论 张三丰打手歌拳经总歌陈王廷十三势歌王宗岳十三势行功解太十大要论太极拳真义八字歌心会论周身大用

在当今快节奏的生活中，许多人都在寻找一种有效的方法来改善身心健康。而站桩，作为一种传统的道家修炼方法，不仅能够带来身体的...

黄山老师的“观自在”站桩法强调神性力量的觉醒，不依赖于坐禅修行。这一概念从道家和佛家的视角分析，具有深刻的意义：道家视角...

从道家思想的角度来看，太极拳的最高境界为“天人合一”或“道法自然”的体现。这种境界不仅是在技术上达到纯熟，更重要的是通过...

太极拳作为中国传统武术的瑰宝，历经数百年，依然以其独特的魅力吸引着无数修炼者。对于许多人来说，太极不仅仅是一种健身方式，...

在太极拳的推手或打手训练中，内劲和力量的运用是关键所在。“接手觉在手在肩为力，在胯在脚方为劲”为对太极拳内外劲力的一个重...

房中益肾回春术，逆式呼吸含真诀！缩腹吸气交合用，固精防漏建奇功！          呼吸益肾法是中国...

交而不泄，触而不漏，固精真诀，大道正法！一、多交不泄，采阴补阳,互惠互利，养生健身　　 中国古人认为，男女交合。最终导致男...