#身体穴位养生

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岐伯曰

2022-06-08
人的手臂上有个万能穴，按1次心肝的毛病都好 了，坚持一个周，活到120岁不成问题！
极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。高及甚为极...
#太极养生
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岐伯曰

2021-12-24
撮谷道，唐朝医学家孙思邈极为推崇的古人养生大法
“提肛”是一种很独到的养生之术，是一种最简单的古老的养生方法，可是现在坚持做的人太少，贵在持之以恒。日撮谷道一百遍，治病...
#太极养生
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岐伯曰

2021-12-14
穴位养生｜人身自带一条“长寿腰带”，长按可百岁！
前言：调理带脉最好的运动就是太极拳，太极拳练习注重腰胯的训练，练拳要求务必“刻刻留意在腰间”。人体一共有20条经脉，其中19...
#太极养生
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