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刚刚大理太极拳培训报名，黄山老师亲授太极拳系列课程

2021-10-09 在站桩与独处中，才能真正懂得修持。

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2021-10-09 诸家太极拳为什么首式均是无极式，并作为站桩基本功单练？

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2021-10-09 黄山老师太极者云游系列之问道武当，太极拳教学演示

太极者云游武当山

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2021-10-09 智慧｜吃素≠念佛，“素、荤、腥、斋”一位名不见经传的导游讲解

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2021-10-09 1.基本功训练：如弓张满，蓄势待发《金须百炼，矢不轻发》磨砺当如百炼之金，急就者非邃养；施为宜似千钧之弩，轻发者无宏功。...

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2021-10-09 心有猛虎，细嗅蔷薇；钟摆，流水，无极生太极...

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2021-10-08 站的最好的先天无极桩，自然而然，原来是它！

黄山老师太极专栏

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2021-10-08 “无源之水，无本之木！”寻根问源练好太极第一步！张三丰无根树

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2021-10-08 站桩：运用物理技术研究身体骨骼，关节永远不会受伤

黄山老师太极专栏

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2021-10-08 “一吸气贴脊背，一呼气沉丹田” 太极拳在内一呼一吸，在外则是

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