今日习练：
加强针留观站桩30分钟：无极桩体会到更快更明显的气感，借助气托起的力量，更自然地进入浑圆桩；
15:30～21:30: 陈氏、武当十八式；
第一次在回家的地铁上差点站睡着了………
（第一次体会到，站桩原来真的可以站睡着…）
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今晚，北京的天空着色很宁谧、月很亮，星很美………
想起在武当山一起見过的浩瀚星空………🌌 ✨
This is really a beautiful planet
floating in the Universe………
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今天在课上问了一个问题：
“我们震脚发力时，这颗漂浮在空中的星球会抖三抖吗？”
会吗？………
我小时候一定会好好想一想这个问题………
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