初练时，如身在水中，两足踏地，动作如有水之阻力。第二层，则如身在水中，两足浮起，浮游水中，能自如运动。第三层，则身体轻...
张三丰拳经曰，其根在脚，由脚而腿而腰。已经特别指出脚是根本，脚是基础，脚是基功，脚就是太极拳训练的核心功法。脚下功夫是以...
虚拟现实技术体验可以让你真正现实中的一切，忘掉一切动作，而完全受虚拟现实中的支配，也就是通过VR设备看到的场景来影响肢体...
应无所住，行于布施。布施的根本，其实就是一个“舍”字，舍什么？所谓“内舍六根，外舍六尘”。六根是眼、耳、鼻、舌、身、意...
混元气的提法在道教中有混元、混元之气、混元一气、混元祖气、混元真一之气等。其意为在天地生成之前的一气，是天地万物的本根母...
太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也！“无极”和“太极”都是中国古代哲学形而上的哲学概念，不同历史发展阶段对他们赋予的含...
大寒素有“冬天进补，开春打虎”的说法，是“进补”的好时节。此时宜温补助阳、补肾壮骨养阴益精。大家一般以为进补就是食补，因...
