“一门之隔，两个世界”，太极拳门里门外两不同，静心修行出真功
在那些平白无奇之处、无暇他顾之时，“美”是否真的能超越一切？2007年一个寒冷的上午，在华盛顿特区的一个地铁站里，一位男子用...
太极拳讲的“气”不是指呼吸之气，而是指人体“真气”。它是人体与生俱来的“元气”和后天水谷精微以及自然之气的结合产物。炼精...
最近偶然在网络视频看到有人在传授运用内脏的震动产生所谓内劲，在这里建议大家谨慎模仿。内家拳法“鼓荡”之法指的是内气运转鼓...
夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生辰之门。王冰曰：时序运行，阴阳变化，天...
大极拳是觉知运动。强调意气君来骨肉臣，用意不用力。不用力就真不用力，不仅是“将手抬起来”的动作，所谓“举手之劳”而己。太...
渗：作渗入，透过液体渗透多孔物体解释！而对于太极拳的内劲来讲，渗劲非常重要，一和对方搭手，内劲就像水一样渗透到对方身体，...
动急则急应，动缓则缓随太极拳慢练为功快练为用，极柔软而后能极坚刚！——@太极者 知其柔化，不知急应之法，恐难与来力对...
