我们常听说阴虚和阳虚，它们究竟有什么明显的症状呢？虚症指人体正气不足，导致抗病能力变弱，生理机能减退的症候。表现为面白唇...

《伤寒明理论》:渗水缓脾。《本草衍义》:茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也。《雷公炮制药性解》中记载：茯苓色白，是西方...

【具体做法】玫瑰花5克、茉莉花5克、蜂蜜适量（根据个人口味），加入花茶用开水冲泡10分钟左右，等水温降到可以饮用时，加...

你的家中常备急救包吗？当居家生活中遇到地震、火灾、洪水等突发情况，一声哨响，就可以让救援人员及时找到你；一瓶碘伏棉棒，可...

生活中，有不少因为各种原因不得不熬夜的时候，比如像：工作值班、加班赶工、K歌、刷剧、玩游戏......每当熬夜后，疲惫、腰酸、...

人能下运地炁至于天上，延年益寿全凭意念修练养成心身神松开通空。长期修练可以打通经脉，宁静身心，自然生慧，所谓的慧是以观自...

　　夫道化少，少化老，老化病，病化死，死化神，神化万物，气化生灵，精化成形，神气精三化，炼成真仙.故云:　　存精养神炼气，...

一、胎息的作用胎息是生命的原始状态，它孕育着宇宙生命本质的根本奥秘。中国古代修道者在数千年的修炼中发现，胎息是长生之径，...

闭气歌诀　　忽然身染疾，非理有损伤。敛意归闲室，脱身卧本床。仰眠兼握固，扣齿与焚香。三十六咽足，丹田气越常。随心连引到...

胎息。语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。...