道家的胎息概念源自《道德经》中的哲理，意指宇宙间万物的生命气息和活力流动。在道家哲学中，胎息象征着宇宙的生命力量和自然的...

 一般丹道修练事先练点（穴位），再练线（经络），最后才练面（全身），效果缓慢而不显著，需经无数时曰始能打通奇经八脉。...

    一、引言在丹道家的筑基，实有两途：一途是栽接法，另一途是清静法。应当说是“筑基原有两段法，清静栽接本...

 老子把“道”作为宇宙本体、万物规律，是超越时空的神秘存在，以“道”为基道道道道教的神学理论体系；老庄的无为主义和养...

  在道家养生理论中，先天精气神被视为是人体生命活动的原始生成物质和原动力。犹如自然界的运动变化，离不开太阳，月亮，...

男女入手功夫·秘诀图说口诀说：“开始修炼的功夫，主要以心意静定’为主。然而，这四个字实际上并不容易做到。现在，我将分享...

《养生导引秘籍》 [明] 胡文焕(公元1368年—1644年)《神农经》曰∶食谷者智能聪明，食石者肥泽不老（谓炼五石也），食芝者延年...

[保生要录] 序    尝闻松有千岁之固，雪无一时之坚。若植松于腐壤，不期月而必蠹；藏雪于阴山，虽累年...

经名：诸真内丹集要。玄全子集。三卷。底本出处：《 正统道藏》 正一部。卷上收有老子《函谷关记》、钟离正阳《还丹歌》、张紫阳...

 男女丹工异同辩    竹阳女史颜泽寰晏清纂述    仙井女史贺为烈全贞参校    皖江陈撄宁重校...