交而不泄，触而不漏，固精真诀，大道正法！一、多交不泄，采阴补阳,互惠互利，养生健身　　 中国古人认为，男女交合。最终导致男...

一、灵独觉法当做工夫时，宜绝念忘机，静心定神；提防动心起念，惟有一灵独耀，而归真返朴；此时便易入无为正定，山河大地。十方...

心斋为道教斋法的最高层(供斋、节食斋、心斋)，指疏沦其心，摒弃智欲，澡雪精神，除却秽累，掊击其智，断绝思虑。见《云笈...

原文诵读：一、《清心咒》清心若水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬...

茶不求精而壶亦不燥，酒不求洌而樽亦不空。素琴无弦而常调，短笛无腔而自适。———《菜根谭》译文：喝茶不讲究最好，茶壶中常...

清末内丹学家黄元吉，有一段关于“动处炼性，静处炼命”的谈话，对身心修炼很有启发和帮助。[/p]他说：“昔人云：“动处炼性，...