楚汉时期，项⽻的部队在彭城把刘邦的军队杀得⼀塌糊涂，这时归顺于刘邦的魏⽂豹见楚军兵强马壮，便找了个借⼝离开汉军投奔了项⽻...

膝击法在腿技中占有极为重要的地位，拳谚云：“远用脚踢，近用肘膝。”膝击法素以凶狠暴烈而著称，击中时如惊涛拍岸，被击者顿...

腾空横扫踢是自由搏击最常见空中侧击型脚法之一，但对运用者弹跳力、腰髋伸展性等专项素质要求高，有一定难度。前后脚均可运用...

何为三尖触接失重定步推手法？这种推手有“三尖”“定步”“失重”三个特征。“定步”，就是不动步。“失重”，就是向前向后重心...

实战中防守有时比进攻更重要

摆拳是KO几率非常高的一种出拳方式，前、后摆拳是以实战架势来划分的。前手摆拳多为攻破对方防线的唯一手段，而后手摆拳则为重击...

直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是...

对手也可能在相互对峙中很难找到破绽，我方可在“运动战”中采用“声东击西”或“指上打下”战术，用腿或拳虚晃对手，诱敌防守，...