根劲是太极的唯一门槛，似非而是，很难为人理解，敌人推来我意气反而要下行，太玄了！根劲其实就是骨力，太极拳经曰：“力由于骨...

太极拳强调松、空；如何是真“空”？如何才是“空”对了？而不是“懈”、不是“没”、不是“顽空”？………“真空生妙有” ...

今日习拳，更多从外形转向关注内在；————————————————人们早期第一次接触和学用电脑，不会看的，只会看到有形的...

今日习拳，空气里开始能闻到春天的味道………天地的太极开始进入春天………————————春天来了———“万物并育而不相...

 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观！

月下习拳……——————————今日听《阳明先生传》至“太极岩”悟篇，阳明先生于太极岩已有所悟，但已身在局中，出入已难随...

春临大地，万物复阳；随此气蕴，傍晚，复武当、陈式（静心、慢练）数遍；心中领悟：无恭敬，不习拳………—————————太极...