《天清地浊》太极一立，清浊已分；天清地浊，上清下浊；合天之清以“化”：“再大的龙卷风都吹不动天空”………合地之浊以“载...

今日十八式心悟：不妄动，太极与万物自有其节律，只需：辅万物之自然………………...

站桩，负阴抱阳………阳生阳………Whatdoyousee？……WhatdoIsee？………站桩，负阴抱阳；万物，负阴抱阳；生活、生命...

无极桩，数息100，浑元桩，数息70处，息止………空无所空为无所为得无所得是故空中无色无受想行识无智亦无得………是故空无所空...

一题深“入”，不“入”，即“外”；二者，必居其一；………骨，是正的，筋，是柔的，血，是热的，心，是明的，神，是清的，根，...

太极拳本就有固定的招式或套路吗？有吗？…没有吗？……说实话，从来没想过这个问题………十八式，或一百零八式，或杨氏，或吴...

滴下来的水滴，是直接融进水面的吗？慢下来………才看得清：人生，匆匆（………🌷）十八式，慢慢………慢………慢下来，才看得...

今晚，在月光下，在“崇尚科学、文明礼貌”的小区华表旁，习练完第二遍十八式之后，心中由衷生发一念感慨：“世界上还有什么能像...

今日之前，太极，一人对空气；今日之后，太极，两人连根力………——————灯 如果不真实地想要“照亮”一个空间，就不...