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刚刚学习太极拳请到云南大理太极者书院，黄山老师亲授课程，常年招生

2021-06-17 想要练好太极拳，没事多体会一下用尾闾划圈圈⭕️……

太极者教学心法

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2021-06-17 太极拳的敛臀、垂尾闾必须和这个动作配合才有效！

北京太极者书院交流分享

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2021-06-17 晨起打卡：无极桩17+浑圆桩30

北京太极者书院作业打卡

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2021-06-17 万古长空空亦非空辛丑年五月初八，朝霞映龙鳞祥云

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2021-06-17 太极与书法

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2021-06-17 太极拳要练成‘’全身透空‘’

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2021-06-16 如何安然度过“毒5月”？艾灸助你排“毒”邪正当时！

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