顾留馨先生在《太极拳研究》等书中总结当时一些太极拳家对“圆裆”的认识这样写道：“会阴部位（位于两便之间）称作裆……两胯撑...

    陈长兴曰：“以一身言之，头为上节，胸为中节，腿为下节。以头面言之，额为上节，鼻为中节，口为下节。...

如何在习练太极拳中正确调形，对充分发挥好太极拳的实战和健身作用，很有意义。一、调形的本质调形，又名调身、调拳架，是练习太...

一、心静气和中国人言「心」实即现代生理学上之头「脑」，亦即人身「神经系统」之中枢，司体内一切活动和协调，其大脑司精神活动...

螳螂拳尝有走腰不走胯之说。胯和裆是俩吗事啦裆是俩腿所夹之角,而胯其实是骨盆之位的一块地域.有没有练过搂膝拗步啊?...

太极拳要求“以心行气”，“以气运身”，通过源动腰脊，缠绕圆转的螺旋式运动，达于手足尖端，使全身内外各部位的动作协调。太...

太极拳必须面对面教学，才能有所得，功夫不是讨论出来的而是磨练出来的。太极拳练习有一个教学原则：桩功不熟练（一年级），不讲...

太极阴阳少人修，呑吐开合问刚柔。正隅收放任君走，动静变化何须愁。生尅二法随着用，闪进全在动中求。轻重虚实怎的是，重里显轻...

想知道张三丰之后太极拳有哪几派？-揭密太极拳真实历史尊师敬祖的太极拳弟子都不应该忘记太极拳源头的武当开山祖师张三丰！ ...

每一动，惟手先著力，随即松开。犹须贯串一气，不外起、承、转、合。始而意动，继而劲动，转接要一线串成。气宜鼓汤，神宜内敛。...