一、太极拳发明的源流　　有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人?是何省何县何村人?他的子孙们叫什么...

论架子   技击之道，不外内外家，各门各派，都各有各的架子。即所谓把势也。把势不离架势，而不知把势即八式，...

从太极图上看，假如出现完全的阴阳对等，将使太极圆不能转动而停止了。那么世界万物也停止了，运动、时间、凝固了，空间也消失了...

初学太极拳，不管你学的是哪一门派，下列几个问题都应该探究清楚，并且身体力行！一、如何松沉？松与懈有何不同？（一）要坚守太...

 练习太极拳，要注重过程，不注重结果，反而结果来得要容易些。因为，它在过程中一点点地积累起来，不经意间，成功的大门就...

许禹生注《太极拳论》太极者，无极而生，太，大也，至也。极者，枢纽根柢之谓。太极为天地万物之根本，而太极拳则为各拳之极至...

太极拳论中有“立如平（也有说称的）准，活似车轮”的句子。太极拳还有进退顾盼定，所以有中定，后来人们就把中定搞成了中正，其...

太极十三势，又名长拳十三势，为太极拳中基本的八个方位打法和五种步法。涵盖太极拳的“拳法”、“手、眼、身、步”及“心”法的...

吴文翰：分清虚实的三个要点   武禹襄在《十三势说略》中，提出了”虚实须分清楚，一处有一处虚实，处处总此一...

太极拳界历来有“太极拳主掤劲”之说。那么，什么叫掤劲？掤劲在太极拳的练法与应用中占什么地位？怎样练好和用好掤劲？这三个问...