《金光咒》属道家护身、养气、清净之法，其修炼旨在凝聚阳气、护体化邪、培元固本。
一般修炼法门如下（此为传统修持思路，非宗派传法）：
心法为主：修前须心念清净，立意正直，以善念为根。若心不正，气易散乱，反失其效。
道家讲“咒由心发，气由意生”，若能以诚心修持，金光即是自心真阳之显化。修久者，身心皆轻灵光明，护体辟秽，返本归真。
《太上玄灵北帝金光神咒》原文如下：
金光神咒
天地玄宗，万炁本根。
广修亿劫，证吾神通。
三界内外，惟道独尊。
体有金光，覆映吾身。
视之不见，听之不闻。
包罗天地，养育群生。
受持一遍，身有光明。
三界侍卫，五帝司迎。
万神朝礼，役使雷霆。
鬼妖丧胆，精怪亡形。
内有霹雳，雷神隐名。
洞慧交彻，五炁腾腾。
金光速现，覆护真人。
此咒在道教中多用于护身、镇邪、安神、培元固本。
诵持时需心诚气和，意守中丹田或泥丸宫，以清净无为为本，
方能使“金光自生，护体常明”。
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