太极拳训练在过去一直有先身法后拳法之说,你有听说过吗?
1. 拳是老師教的,功夫是自己練出來的。有句老話:師傅領進門,修行在個人。確實如此。老師,只能教會你怎樣練拳,至於你練的如...
尾閭即尾巴尖兒,猶如古鐘中間的鐘錘,是練功的根本。鬆腰松胯跟尾閭有密切聯繫。要鬆腰,就得松胯,胯不鬆,腰也不好往後突,要...
1、「不懂頂頭懸,白練幾多年」。意識上百會穴有一小繩上提,下巴要微內收。脖子要後靠靠著衣領。2、太極拳講究「留餘」,腿不能...
郑曼青先生学太极拳近五十年才悟到“松”的道理。究竟什么叫做“松”?怎么能松得很干净,这句话很难讲明白。郑曼青先生回忆杨澄...
@大龙 在玉虚宫带来的武当山三月春色玉虚宫是武当山建筑群中最大的宫殿之一,位于老营的南山脚下,距玄岳门西约4公里,襄渝铁路...
以腰帶劍 力達劍峰以氣馭劍 剛柔相濟輾轉劈刺 無往不利于承惠的父輩是國民黨軍人。在台灣。這身世多少導致了他青年時期的懷才不...
习练太极拳,只有站在一定的高度,你才可以看到全貌!Sicily, Italy
夫人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静;澄其心,而神自清;自然六欲不生,三毒消灭。所以不能者,为...