太极拳是一种非常健康的运动，练习太极拳的人群是比较多的，太极拳已经受到了很多人的喜爱。太极拳的好处多多，其中之一就是可以...

授秘歌无形无象 （忘其有己），全体透空 （内外如一）。应物自然 （随心所欲），西山悬磬 （海阔天空）。虎吼猿鸣 （锻炼阴精）...

学太极拳须敛神聚气论太极之先，本为无极。鸿蒙一炁，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二炁分，天地判，始成太极...