程子教人以静，朱子教人以敬，静者心不妄动之谓也，敬者心常惺惺之谓也。又况静能延寿，静则曰强，为学之功在是，养生之道亦在是...

是以圣人欲不欲，不贵难得之货，学不学，复众人之所过。以辅万物之自然，而不敢为。———《道德经》品读：所谓“行不欲之欲”，...

足之于地也践，虽践，恃其所不蹍而后善博也；人之于知也少，虽少，恃其所不知而后知天之所谓也。———《庄子》品读：脚所踩踏的...

心斋为道教斋法的最高层(供斋、节食斋、心斋)，指疏沦其心，摒弃智欲，澡雪精神，除却秽累，掊击其智，断绝思虑。见《云笈...

内丹方术之胎食 胎食，通称咽津，指吞咽口津。语见《后汉书·方术列传》：“悉能行胎息、胎食之方，漱舌下泉咽之，不绝房...

一般而言，“炉”指下丹田所处的部位，并以下丹田为中心，是烧炼“矿物”的地方。这里的“矿物”就是指身体内后天一切营养的精华...

春风动春心，流目瞩山林。山林多奇采，阳鸟吐清音。———《子夜四时歌-春歌》品读：这首诗以朴素的语言，细腻的笔法，为读者描...

众人之用神也躁，躁则多费，多费之谓侈（chi）；圣人之用神也静，静则少费，少费之谓啬（se）。———《韩非子》品读：普通人做...

又为善而心不着善，则随所成就，皆得圆满。心着于善，虽终身勤励，止于半善而已。———《了凡四训》品读：已经做了善事但是在心...

在易经看来，万事万物都必然要遵循“穷则变、变则通、通则久，久则必穷”这一周期律模型，而既然是周期律，就必须构成一个循环，...