姿势要求仰卧，手一脚很自然的随意放置。尽管坐立行都可以启动胎息。但练习初期，仰卧比其它姿势更容易启动胎息。下面叙述的五种...

练习胎息养生法达到祛除疾病、增益智慧、开发潜能、提高道德和延长寿命的目标。不管人们怎样理解胎息法，几千年的实践早已雄辩地...

中国文化之所以称为“道文化”，正是因为它强调“道”是文化的灵魂，而“艺”则是其外在的表达。中国文化的核心是对“道”的追求...

实际上过午不食，加上适当的运动量，就不需要辟谷（师父指主动辟谷的行为）。在佛门里边为什么很少听说“辟谷”这个词呢？因为很...

辟谷作为一种古老的养生与修行方法，被认为能够帮助唤醒人体的自愈能力。在道家养生思想中，辟谷是通过短期或长期的禁食，配合特...

  在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美...

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养...

明心见性与性光修炼”这个专题，准备分为八个问题来讲。 （一）什么是明心见性？什么是性光？（二）性光在修炼中起什么作用...

圆光术是一种“外显像”的道家法术，是古代查信息的手段之一，下面将详细介绍圆光术及其修炼的方法。第一章　关于圆光术龙门派圆...

关于性光的修炼之法从各门各派修炼的实践来看以下两类密法来得最快（一）性光显现法要点：1、子时修炼，性光显现的最佳时间是半...