实际上过午不食，加上适当的运动量，就不需要辟谷（师父指主动辟谷的行为）。在佛门里边为什么很少听说“辟谷”这个词呢？因为很...

辟谷作为一种古老的养生与修行方法，被认为能够帮助唤醒人体的自愈能力。在道家养生思想中，辟谷是通过短期或长期的禁食，配合特...

  在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美...

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养...

明心见性与性光修炼”这个专题，准备分为八个问题来讲。 （一）什么是明心见性？什么是性光？（二）性光在修炼中起什么作用...

圆光术是一种“外显像”的道家法术，是古代查信息的手段之一，下面将详细介绍圆光术及其修炼的方法。第一章　关于圆光术龙门派圆...

关于性光的修炼之法从各门各派修炼的实践来看以下两类密法来得最快（一）性光显现法要点：1、子时修炼，性光显现的最佳时间是半...

第一步收心求静法诀初打坐，练静动，全身内外要放松。二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。深细长匀调呼吸，心定念止是正功。身...

打坐到通脉的秘诀在于持续、专注和正确的方法，同时结合身心的调整与内在的平衡。通脉指的是通过修炼打坐，将身体的经络气脉畅通...

第一章东方睡功金丹大道总述 道家气功是中国最古老最传统的一种修炼方法。道家功中有许多精深微妙的法门。运用在红尘当世中...