修于内而形于外，修于心而笃于行！太极拳贵在形于外而发乎中，内外兼修，以形催气，以气运身，意气相合、神形兼备。体现了中华...
自信手中不见强与劲， 自有心中一片和与平！逆来顺受空虚见丰盛狂暴化升平无路处自有天命动对静除对乘随缘入世因风出世...
筑基的完成阶段，点滴不漏，精满而不欲，永不起阳时，才算丹基成。这叫做固本，一方面，精门长死了；另一方面，会阴温度高，精一...
根于无形又有形，真空妙有才为有！合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下！始而意动，继而劲动，转接要一...
心善则美，心真则诚，心慈则柔，心净则明。心善则灵、心善则合，心善则顺，心善则静！
郭沫若《屈原》第一幕：“譬如我们每一个人都爱争强斗狠，但是又爱贪懒好闲，在这儿便种下了堕落的种子。”...
阅读下文前了解一下我们常说的“意识”：后天意识——身体神经——随意肌先天意识——自主神经——不随意肌太极拳用意不用力，侧...
杨业原名重贵，北宋名将，被北汉世祖刘崇赐名刘继业，倜傥任侠，善于骑射，喜好打猎。忠烈武勇，甚有智谋。北汉建立后，追随北汉...
“犹如不倒翁，上欲轻，下欲沉”练太极拳如何做到传统的盘架子？上盘讲手上功夫，中盘讲身上功夫，下盘讲腿上功夫。而真正的太极...
