黄山老师太极专栏

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 一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观!
美的勘称东方芭蕾,好的被美国《时代周刊》比喻为完美运动,中国古老的太极拳。太极拳是世界上唯一将气功、武术、体操、哲学、...
被认为是世界上体积最大的树这是一个巨大的红杉树,位干加利福尼亚州红杉国家森林公园。它的容积估计为1,487立方米,直径为7.7米,...
结构即建筑结构,指的是在建筑中,由若干构件,即组成结构的单元如梁、板、柱等,连接而构成的能承受作用(或称荷载)的平面或...
内气贯通会阴就是开胯,内气贯通命门就是塌腰,内气贯通任脉就是空胸或涵胸,内气贯通丹田就是实腹,内气贯通大椎就是拨背,内气...
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 太极十年不出门,是泛指懂劲后大成所需要的时间!太极拳,三年时间就可以学到手了。无极生太极。先站桩无极,分出阴阳后,...
民间常有“拳打卧牛之地”之说,表达了中国传统武术运动,对活动场地的要求不高,具有广泛的适应性,也就是说只要牛可卧下的地块...
学拳初期,每当练完2~3遍太极拳后,浑身气血随着经络的打通和舒张,体内的内气逐渐充盈,肢体的末梢神经也愈加活跃了起来。此时...
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