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刚刚大理太极拳培训报名，黄山老师亲授太极拳系列课程

2021-09-08 太极拳除了胯部的拧转以外，还有肋的折合劲力！

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2021-09-08 太极拳入门训练高效松腰的方法——吊裆

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2021-09-08 “八方十二面混元爆炸力”武当内家功夫丹田开合桩功

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2021-09-08 “一松一紧一太极”拳者若明此中理，无师自通功必成！

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2021-09-08 诚者，天之道也！传统杨氏太极拳85式体用功法详解完整分享

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2021-09-08 《太极图说》（宋）周敦颐原文阅读释义

北京市朝阳区雅宝路朝外街道

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2021-09-08 读懂周敦颐“一动一静阴阳互为其根”，你就练好太极拳了！

北京市,朝阳区,雅宝路朝外街道

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2021-09-08 7点开始，无极桩15分钟，混元桩60分钟，十三桩15分钟。

汕头市龙湖区衡山路珠池街道

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2021-09-08 读《庄子·达生》之呆若木鸡，参悟太极之道

黄山老师太极专栏

北京市朝阳区朝外北街朝外街道

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2021-09-08 习练太极的秘诀“ 以气运身，务令顺逐”

北京市朝阳区朝外北街朝外街道

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