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2021-12-20 太极站桩日记 D83 《Some changes：simple》

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2021-12-19 汇总的传统太极拳常用术语，你能看明白吗？

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2021-12-18 太极站桩日记 D82 《拳与人生：掤与聽劲》

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2021-12-18 悟太极｜节节贯穿身体中千丝万缕的联系

黄山老师太极专栏

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2021-12-17 太极站桩日记 D81 《烙饼🥞与太极》

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2021-12-17 无极+混元+大字+无极，80分钟感觉自己是把太师椅

北京太极者书院作业打卡

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2021-12-17 太极站桩日记 D80 《天似穹庐：能真“顶天”——方真“立地”》

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2021-12-16 悟太极｜静、轻、慢、连四字练拳

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2021-12-16 大名人列子遭遇了什么，便回家喂猪，三年不出？

黄山老师太极专栏

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2021-12-15 太极站桩日记 D79 《习练记录》

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