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2022-01-07 “欲作神仙先练劈拳” 孙氏形意拳的系统训练程序与方法(劈拳)

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2022-01-07 久练自成金刚体，百病皆除如童子。《六合拳谱》高级内功心法周天

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2022-01-06 太极站桩日记 D95 《习练记录》

北京市昌平区太平庄中街天通苑南街道

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2022-01-06 陈式太极拳三十式套路拳谱！

北京太极者书院交流分享

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2022-01-06 揉捏风池穴缓解颈椎疼痛～

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2022-01-06 儒释道三家的思想精髓是什么？道根儒茎佛叶花，三教本来是一家。

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2022-01-06 每日道德经第七十八天｜天下柔弱莫过于水

经典学习道德经

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2022-01-05 太极站桩日记 D94 《陈式…》

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2022-01-05 吴式太极拳谱吴公藻编，太极拳实为後天养生之术。

吴式太极拳

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2022-01-05 练技击有三个台阶，把基本功练通了，浑身都是拳。

孙式太极拳

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