当下很多习练太极者，有很多人开始练习站桩了，但是，没有老师心法要诀指导，多数不能养生反而伤了身体，因为你站成了“死桩”
什么是死桩，看一下这个图你能明白一点吧：
上面这些磊起来或者搭起来的，虽然成为架子，达到相对的平衡，没有倒下，但是这些都是死架活死桩，所以桩架不是所谓的骨骼的简单组合起来，那什么是活桩，有生命里的桩架呢？看下面的图片，你能悟到什么？
桩架不仅仅是一种平衡状态，它一定是静中有动，在生长、在变化、在膨胀，有活力充满生机的一个整体才是太极站桩本质的体现，你找到这种感觉了吗？
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