说孔子往楚国去，从林中走出来，看见一位驼背老人在捕蝉，手法像拾取般熟练。孔子说：“老先生真是灵巧啊，有什么妙法吗？”回答说：“我是有妙法的。”
技艺要练到什么程度呢？近乎道。
这个驼背老人家还真是有道：捕蝉的时候“用志不分乃凝于神”，绝对的安静、宁静、冷静，身如立木，举竿的手臂就像枯木的树枝。虽然天地很大，万物品类很多，但我一心只注意这个蝉的翅膀，不思前想后，不左顾右盼，不肯用万物交换蝉翼，绝不因纷繁的万物而改变对蝉翼的注意，那怎么会不成功呢？啥叫工匠精神？用志不分散，就可比拟于神工。
有意识地、反复不断地做一件事，做到精益求精，就进入了道的境界了。
所以，张三丰把太极拳作为入道之基，单从一个站桩功法训练就足以说明这是一种入道的方式！抱元守一，独立守神，肌肉若一，用志不分乃凝于神，绝对的安静、宁静、冷静，身如立木，两臂抱圆就像枯木的树枝。
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