手心手背就能练好太极拳?太极乃大道,绝非小技小道可以入门

#黄山老师太极专栏#推荐黄山2024-06-30

手心找涌泉,手背找肩井,就可以把内劲练出来了!你信吗?这是最近网络视频太极高手揭秘的太极真经,信不信,反正看评论就知道大...

手心找涌泉,手背找肩井,就可以把内劲练出来了!你信吗?这是最近网络视频太极高手揭秘的太极真经,信不信,反正看评论就知道大部分人信了!

奇技淫巧

道德经六十五章民之难治,以其智多。故以智治国,国之贼;不以智治国,国之福。究其原因就是人们奇巧淫技太多。民之难治,国之贼,拳难练!

断绝世俗的聪明,人民会得到百倍的好处;断绝宣扬仁义,人民会恢复慈孝;断绝淫技奇巧,盗贼就会消失。这三个原则仅仅空谈是不够的,所以要落实到行动上:行为朴素,减少私欲,放弃投机。

耍小聪明,就是掩耳盗铃,时间久了总会出现种种问题,看似得利一时,实则贻害终生。所以要修大道,放弃自以为聪明的做法。获取一时私利,同时也得到了民众的唾弃。回到自然纯朴的状态,一切美好也就相映而生了。

科学的发展也是如此,通过观察自然的奥妙,总结为朴素的原理,并不需要什么淫技奇巧。那么,修炼太极拳亦是如此。

在追求大道、追求真理或取得成功的过程中,没有捷径可走,不应心存投机取巧的想法。其内涵包括以下几个方面:

### 1. **坚守正道**

   - **踏实努力**:真正的成功和进步来自于踏实的努力和持续的付出,而不是寻找捷径或偷懒。只有通过不断的学习、实践和反思,才能真正掌握知识和技能。

   - **持之以恒**:大道是需要时间和耐心去探索的,不是一蹴而就的事情。需要长期坚持,不轻易放弃。

### 2. **反对投机取巧**

   - **拒绝取巧**:心存技巧之心意味着试图通过投机取巧、不正当的手段来达到目的。这种方法虽然可能在短期内看到效果,但从长远来看,往往会带来负面影响和不稳定的结果。

   - **诚实守信**:大道追求的是正直、诚实和守信。通过正当的手段、真实的努力取得的成就,才是稳固和持久的。

### 3. **注重内在修养**

   - **修身养性**:追求大道不仅是外在的行为,更是内在的修养。通过不断提升自己的道德品质和精神境界,才能真正走上大道。

   - **心无旁骛**:不要被外界的诱惑所干扰,保持内心的专注和纯净,专注于自己的目标和理想。

### 4. **长远的智慧**

   - **眼光长远**:大道是指向长远利益和最终目标的,不是追求眼前的利益。要有长远的眼光,看到坚持正道和踏实努力带来的深远影响。

   - **理性思考**:在追求目标的过程中,要保持理性和冷静,不被急功近利的心态所左右。

### 5. **实践与积累**

   - **通过实践积累经验**:大道需要通过不断的实践来积累经验和智慧。每一步都脚踏实地,才能逐渐接近目标。

   - **持续学习与成长**:学习是一个持续的过程,不断充实自己的知识和能力,才能在大道上不断前行。

在追求真理、成功或实现目标的过程中,必须坚守正道,踏实努力,不应心存投机取巧的想法。只有通过真实的付出和不断的自我提升,才能真正走上大道,实现长远的目标和价值。

“太极拳修炼没有技巧可言,只有大道”

太极拳的修炼并不仅仅依赖于具体的技巧,而是更注重整体的理念、心法和精神层面的修炼。具体来说,这句话有以下几个层面的含义:

### 1. **重视基础和内功**

   - **基本功的扎实练习**:太极拳的修炼首先在于基本功的扎实练习,如站桩、松肩、沉腰等。这些基本功虽然看似简单,但却是太极拳的根基。

   - **内功的修炼**:太极拳非常注重内功的修炼,包括气的运转、内劲的培养等。这些内在的修炼需要长时间的积累和体悟,而不仅仅是外在的技巧展示。

### 2. **心法和意境**

   - **以心行意**:太极拳强调“以心行意,以意导气,以气运身”。心法的修炼是太极拳的核心,通过意念的引导来实现动作的连贯和内劲的运转。

   - **意境的体悟**:太极拳讲究“阴阳相济,刚柔相兼”,需要在练拳过程中不断体悟其意境。这种体悟是通过长期练习和深入思考才能达到的,而不仅仅是依赖于具体的招式。

### 3. **整体的和谐**

   - **整体观念**:太极拳的动作讲究整体的协调和连贯,而不是孤立地看待每一个动作。通过整体的协调来实现身体的平衡和力量的统一。

   - **身心合一**:太极拳的修炼不仅是身体的锻炼,更是心灵的修炼。身心的合一是太极拳追求的境界,通过拳法的练习达到心灵的平静和身体的健康。

### 4. **长期的积累**

   - **循序渐进**:太极拳的修炼需要循序渐进,逐步深入。初学者可能更多地关注招式和动作的准确性,而随着修炼的深入,会逐渐体悟到其中的心法和意境。

   - **不断修炼**:太极拳的修炼是一个长期的过程,需要不断地练习和积累。每一次练习都是对之前经验的巩固和新的体悟的开始。

### 5. **大道至简**

   - **返璞归真**:太极拳的最高境界是返璞归真,追求自然的状态。真正的太极拳高手,不依赖复杂的技巧,而是通过简单、自然的动作来实现强大的内劲和力量。

   - **大道至简**:太极拳中的大道即是简单、自然和纯粹。通过长期的修炼,最终回归到最简单的状态,这正是太极拳的魅力所在。

总的来说,这句话强调的是太极拳修炼的深层次内涵,超越了具体的技巧,注重整体的理念、心法和精神的修炼。只有通过长期的积累和不断的体悟,才能真正掌握太极拳的精髓,达到“技法无形,大道自然”的境界。

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