江月2021-10-08
宁静……
开始爱上浑圆桩；
1. 结构：浑圆桩，骨架有个最佳的结构，调整到这个最佳的结构，方能进入松空、调吸、调心和宁静；
2.胯：今日坐胯开始初步能感觉到胯两点，且感觉站桩坐胯时，胯两点比以往略开一些，更稳一些；
3.心：无极桩时，数次感受到两手间的气团及其撑力，但每当心中一在意这气团，ta就反而消失不见，一刻意，就消失；一有为，就消散；一放松，就靠近；一无为，反自现。
“越人语天姆，云霞明灭或可睹”……
勿拨波觅月，索镜增尘；
—— @ ZXG雨天屋檐下
大理太极者书院太极拳培训招生
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