孙思邈是唐代著名的医学家。京兆华原（今陕西耀县）人，约生于公元581年，享年100余岁。是著名的医师与道士...

“心息相依法”是一种道家与佛家修炼中的重要方法，强调通过心与呼吸的协调与结合，达到身心合一、内外调和的境界。这种修炼方法...

金光咒，又称“金光神咒”或“金光神咒妙经”，是一种在道教中广泛流传的护身咒语。它的主要作用是护身、镇邪、祈福平安。以下是...

在道家养生与修炼体系中，胎息是一个重要的概念。它指的是模仿胎儿在母体中的呼吸方式，追求一种更为深层次的呼吸状态，从而达到...

打坐，也称为静坐或冥想，在不同文化和宗教中具有多样的意义和目的。下面是打坐的真正意义，从不同角度阐述其内涵：1. 身心健康...

《太乙金华宗旨》是一部道教内丹修炼的重要经典，其核心修炼方法之一是“回光修炼法”，强调通过内观、调息和调心，达到身心的和...

入道之基，即道教修行的基础知识和实践，包括对道教基本理论、修炼方法、心态调节等方面的理解和掌握。以下是一些主要的方面：1....

《九明指点丹经秘诀》是一本道教内丹修炼的重要经典，详尽地介绍了内丹术的修炼方法和理论。这本书提供了深入的指导，帮助修行者...

 胎息功法是道教内丹术中的一种高级修炼方法，旨在通过模仿胎儿在母体中的呼吸状态，达到深层次的身体和心灵的宁静与和谐。...

道家修炼中的小周天是内丹术的重要概念和实践方法之一。小周天，亦称小循环，是指体内气在特定经脉中的循环运行。通过小周天的练...