一杨式太极拳与陈式太极拳的区别杨式太极拳除在套路的风格上与陈式太极拳有较大的区别外，在其他要领方面也有一些区别。陈式太...
杨式太极拳--发源於河北省邯郸市永年广府古城，系清道光年间广府南关人杨露禪所创已传七代，迄今已近170年的历史。杨式太极拳博...
初练太极拳之要求一、训练方法 ①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀...
（一）全体大用诀太极拳法妙无穷,掤履挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。搂膝拗步斜...
退圈容易进圈难，不离腰腿肩肘问。脚踏黄泉神贯顶，全凭脚跟尾间端。要有胸中豪橫劲。所向无敌非等闲。要如水磨摧急缓，风虎云龙...
神舒体静一身松，脚下稳固不倒翁。行气九曲无不至，妙在心意动无形。精巧化掉千钩力，因敌变化显奇能。蓄而后发如放箭，松沉冷快...
健候走中架，少候走小架，澄甫走大架——传统杨氏太极拳大、中、小架之说，由来已久。然而，杨氏太极拳在发展、衍...
世间练太极者，亦不在少数。宜知分别纯杂，以其味不同也，纯粹太极，其臂如绵裹铁，柔软沉重。推手之时，可以分辨。其拿人之时，...
虚灵顶劲顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提...
中国之拳术，虽派别繁多，要知皆寓有哲理之技术，历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，比比皆是，学者若费一日之功力，即得...
