前言：这是早期杨澄甫出版发行的太极拳图书文字，现在录制出来和大家一起分享。太極圖之義陰陽相生剛柔相濟千變萬化太極拳即由此...
物竞天择适者生存，不能适应环境，就只能被环境淘汰。同类竞争，异类共赢。强弱是可以逆转的，所以时刻要有危机意识。强者争霸天...
静则明，静则虚，静可虚怀若谷，静可内敛含藏，静可洞察明激，体道入微。获得“清静”，必须“遣其欲而心自静，澄其心而神自清”...
仙人球之所以叫仙人球，是因为仙人球是外形呈球状的仙人掌科多肉植物的统称。仙人球是外形呈球状的仙人掌科多肉植物的统称，仙人...
“尾闾内收”的要领要求不仅要在太极拳静态（站桩等）中做到，更要在运作动态中时刻保持。例如做弓步身体前移时，尾闾应用...
夫唯不争，故天下莫能与之争。江海之所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。是以圣人欲上民，必以言下之；欲先民，必以身...
《周易·系辞上》“百姓日用而不知，故君子之道鲜矣” 当你静下心来，真正走入《易经》，你会发现这部距离今天这么遥...
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啄木鸟有极为高超的捕虫本领，它的嘴强直而尖，不仅能啄开树皮，而且也能啄开坚硬的木质部分，很像木工用的凿子。啄木鸟可以在树...
